Mẹo chữa đau bụng đầy hơi hiệu quả nhất bạn không nên bỏ qua

Nhiều bệnh nhân do thói quen ăn uống không hợp lý đã không may mắc phải triệu chứng đầy hơi, khiến cơ thể vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn một số mẹo chữa đau bụng đầy hơi đơn giản hiệu quả để các bạn tham khảo.

  1. Chia nhỏ các bữa ăn
Trị đầy hơi cho hiệu quả
Trị đầy hơi cho hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý là điều vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta nhất là thói quen ăn uống hàng ngày. Để có được những mẹo chữa đau bụng đầy hơi hiệu các bạn nên chia các bữa ăn nhỏ hơn và sử dụng nhiều bữa trong ngày. Điều này sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn, từ đó triệu chứng đầy hơi sẽ nhanh chóng biến mất và không còn làm phiền sức khỏe của chúng ta.

  1. Dùng tỏi

Bạn có thể sử dụng tỏi làm mẹo chữa đau bụng đầy hơi theo 2 cách đơn giản nhất dưới đây:

Tỏi nướng

Trị đầy hơi hiệu quả với tỏi
Trị đầy hơi hiệu quả với tỏi

Tỏi là loại gia vị chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người, bạn có thể sử dụng tỏi để trị đầy hơi chướng bụng. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 tép tỏi, đem nướng nóng rồi lăn vào vùng bụng khu vực quanh rốn. Chỉ sau vài giờ bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của bài thuốc này.

Tinh dầu tỏi

Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu tỏi để trị chứng đầy hơi luôn khiến cho bạn khó chịu sau những bữa ăn. Bạn hãy tìm mua tinh dầu tỏi tại bất cứ cửa hàng, siêu thị nào. Sau đó, đem bôi vào vùng bụng khu vực quanh rốn, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau 2-3 lần sử dụng cách chữa đau bụng.

  1. Nước ép từ cà rốt
Trị đầy hơi hiệu quả với cà rốt
Trị đầy hơi hiệu quả với cà rốt

Ngoài các cách trên bạn có thể tham khảo phương pháp trị đầy hơi hiệu quả với nước ép từ cà rốt. Hãy sử dụng 1 củ cà rốt còn tươi nguyên, không bị dập nát, sâu bệnh đem cạo vỏ rồi rửa sạch và để cho ráo nước.

Sau đó dùng dao cắt nhỏ cà rốt và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi dùng dây lọc bỏ bã và lấy phần nước cốt đem uống. Sau khi sử dụng 1-2 giờ bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của triệu chứng đầy hơi.

  1. Nước chanh tươi
Cách trị đầy hơi hiệu quả
Cách trị đầy hơi hiệu quả

Một trong những mẹo chữa đầy bụng ợ hơi mà bạn nên tham khảo đó chính là sử dụng nước chanh tươi. Sau những bữa ăn quá nhiều món khác nhau hoặc bạn cảm thấy bụng khó chịu hãy chuẩn bị cho mình một cốc nước chanh tươi để sử dụng. Nước chanh sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và nhanh chóng đẩy hơi ra bên ngoài, triệu chứng đầy hơi cũng nhanh chóng biến mất.

  1. Gừng tươi
Gừng tươi trị đầy hơi hiệu quả
Gừng tươi trị đầy hơi hiệu quả

Gừng là gia vị phổ biến trong dân gian và được nhiều người sử dụng để trị ho. Ngoài ra, gừng còn có công dụng trong việc trị đầy hơi khá hiệu quả.

Bạn hãy tham khảo cách dưới đây: dùng gừng để pha trà gừng tươi và uống hoặc sử dụng một số loại thực phẩm có chứa gừng tươi cũng đều đem lại hiệu quả.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ với các bạn một số mẹo chữa đầy bụng ợ hơi để các bạn tham khảo. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe !

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *