Nguyên nhân gây bệnh gút là gì

Gút là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi với tỉ lệ mắc bệnh lên đến 60%, bệnh gây nên đau đớn, tê nhức khớp, biến dạng khớp trường hợp bệnh nặng còn dẫn đến bại liệt, tàn phế. Vậy nguyên nhân gây bệnh gút là gì? và làm thế nào để phòng tránh bệnh gút là mối quan tâm của rất nhiều người, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân bệnh gút

Nguyên nhân gây nên bệnh gút chính là việc gia tặng lượng axit uric trong cơ thể, các tinh thể axit uric sắc nhọn tích tụ tại các khớp gây nên đau nức, sung đỏ, khó khăn trong việc đi lại. Nguyên nhân khiến cho lượng axit uric trong máu tăng cao là thói quen ăn nhiều thức ăn có chứa purin làm tăng tổng hợp purin nội sinh. Việc bài tiết của thận yếu, sỏi thận, ức chế bài tiết urat ở ống thận, tăng tái hấp thụ urat ở ống thận,do gene ( SLC2A) gây nên, huyết áp cao, nhiễm độc chì, lạm dụng rượu bia, thuốc lá….

nguyên nhân gây bệnh gút

Thực phẩm giàu chất đạm

Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều đạm, nội tạng động vật, đồ ăn cay nóng, thịt đỏ ( thịt bò ), lười vận động, lười tập thể dục, thể thao là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh gút. việc uống nhiều rượu bia sẽ làm gia tăng dị hóa các nucleotid có nhân là purin, tăng dị hóa ATP thành AMP làm tăng sản xuất axit uric. Ngoài ra rượu còn gây nên mất nước làm tăng axit lactic trong máu làm hạn chế bài tiết urat qua đường nước tiểu.

Ngài ra một số người vốn dĩ mắc sẵn một số bệnh cũng khiến khả năng mắc bệnh gút như béo phì ( bệnh béo phì khiến lượng axit uric tổng hợp trong máu cao, giảm thải axit uric niệu), bệnh tăng lipit trong máu, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, xơ vữa động mạch…

thực phẩm giàu chất đạm là nguyên nhân gây bệnh gút

Cách đẩy lùi bệnh gút hiệu quả là gì

Lựa chọn cho mình một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe chính là những cách phòng chống và chữa bệnh gút tốt nhất. chế độ ăn uống nên tăng cường các món rau xanh, giảm thiểu trứng thịt, các thực phẩm nhiều đạm, uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và thải axit uric ra khỏi cơ thể, hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá. Khám sức khỏe định kỳ để có chế độ dinh dưỡng và tập luyện tốt nhất.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *