Đau khớp gối ăn gì và kiêng ăn gì và những chú ý mới nhất 2017

Đau khớp gối ăn gì và kiêng ăn gì và những chú ý mới nhất 2017
4.8 (95%) 4 votes

Những chú ý mới nhất về căn bệnh đau khớp gối ăn gì? bệnh đau khớp gối kiêng ăn gì? Cùng trả lời 2 câu hỏi trên với chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi tại bài viết dưới đây

Đau khớp gối nên ăn gì kiêng ăn gì
Đau khớp gối nên ăn gì kiêng ăn gì

Bạn đã biết hết những thông tin về căn bệnh đau khớp gối ?

  • Đau khớp gối là một bệnh lý rất phổ biến, khiến cho nhiều người mắc phải. Nếu như trước đây thì căn bệnh đau khớp gối thường gặp ở những người lớn tuổi, do lúc này hệ xương khớp đã bị lão hóa, gây ra các căn bệnh về xương khớp.
  • Nhưng hiện nay bệnh đau khớp gối lại hay xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Có thể do các hoạt động trong sinh hoạt đời sống hàng ngày cũng như chế độ ăn uống không đảm bảo đã trở thành thủ phạm gây ra căn bệnh.
  • Căn bệnh đã gây ra những cơn đau đớn cho người bệnh, khiến cho người bệnh không thể làm được bất cứ công việc gì khi cơn đau ập đến. Gây suy giảm chất lượng cuộc sống, làm tinh thần của người bệnh luôn trong trạng thái lo lắng bất an.

Chính vì vậy người bệnh đã áp dụng rất nhiều cách chữa khác nhau, có thể kể đến Tây y, Đông y, mỗi phương pháp mang lại một hiệu quả nhất định. Bên cạnh đó để cho kết quả chữa trị đạt được như mong muốn thì ngoài việc yêu cầu người bệnh cần phải kiên trì thực hiện, thì vấn đề đau khớp gối kiêng ăn gì và nên ăn gì cũng trở thành vấn đề rất quan trọng, góp phần quyết định đến việc chữa trị của căn bệnh.

>> Xem thêm : Bệnh gút nên ăn gì và kiêng gì?

Bị bệnh đau khớp gối nên ăn gì ?

Cá rất tốt cho người bị đau khớp gối

Cá rất tốt cho người bị đau khớp gối
Cá rất tốt cho người bị đau khớp gối
  • Những người mắc phải căn bệnh thì vấn đề cần được lưu tâm đó chính là đau khớp gối ăn gì? Để cho căn bệnh được thuyên giảm, cũng như không bị nặng thêm.
  • Theo các chuyên gia thì người bệnh nên ăn nhiều cá, đặc biệt là các loại cá có nguồn gốc từ biển như cá thu, cá hồi, cá tuyết sẽ rất tốt cho người mắc phải căn bệnh đau khớp gối.
  • Vì trong các loại cá biển có chứa nhiều lượng axit béo omega- 3, sẽ mang lại công dụng trong việc giảm đau, chống viêm vô cùng tốt, nhất là các cơn co cứng khớp thường diễn ra vào buổi sáng, khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu. Ngoài ra còn bổ sung chất nhầy cho sụn làm cho các khớp xương không bị khô cứng.

Người bị đau khớp gối nên uống nước cam

Người bị đau khớp gối nên uống nước cam
Người bị đau khớp gối nên uống nước cam

Trong nước cam có chứa hàm lượng vitamin C rất dồi dào phong phú, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể để phòng ngừa căn bệnh đau khớp gối. Do đó những bệnh nhân bị đau khớp gối nên bổ sung nước cam vào thực đơn hàng ngày của mình, để cho căn bệnh đau khớp gối không có cơ hội hành hạ bạn nữa nhé.

Gừng và nghệ là 2 loại gia vị nên dùng khi bị đau khớp gối

Gừng và nghệ là 2 loại gia vị nên dùng khi bị đau khớp gối
Gừng và nghệ là 2 loại gia vị nên dùng khi bị đau khớp gối
  • Hai loại gia vị rất quen thuộc được sử dụng trong các bữa ăn của gia đình, và có mặt ở trong các gian bếp của người Việt.
  • Theo các chuyên gia thì trong củ nghệ và củ gừng có chứa hàm lượng khoáng chất và các chất dinh dưỡng có tác dụng làm giảm cơn đau cho người bệnh bị đau khớp gối.
  • Chính vì vậy người bệnh nên bổ sung gừng và nghệ kết hợp với các món ăn, vừa tạo ra hương vị thơm ngon,bổ dưỡng cho sức khỏe, lại có công dụng điều trị bệnh đau khớp gối hiệu quả.

Hành tây tốt cho người đau khớp gối

Hành tây tốt cho người đau khớp gối
Hành tây tốt cho người đau khớp gối

Trong củ hành tây có chứa rất nhiều chất có công dụng kháng viêm, rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh đau khớp gối. Chính vì vậy các chuyên gia hay khuyên những người bị bệnh đau khớp gối, nên bổ sung hành tây vào các bữa ăn trong ngày, vừa giảm tình trạng các cơn đau hành hạ người bệnh, đồng thời ngăn ngừa tình trạng khô khớp gối.

Bị đau khớp gối nên cải bó xôi

Bị đau khớp gối nên cải bó xôi
Bị đau khớp gối nên cải bó xôi

Các loại rau có màu xanh đậm rất tốt cho bệnh nhân bị đau khớp gối, đặc biệt là rau cải bó xôi, vì trong rau cải bó xôi có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm cơn đau một cách nhanh chóng. Do vậy bạn nên ăn rau cải bó xôi rất tốt cho căn bệnh.

Đau khớp gối kiêng ăn gì ?

Khi bệnh nhân thực hiện các phương pháp điều trị, thì sẽ được bác sỹ khuyên nên ăn những loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe cũng như làm thuyên giảm căn bệnh. Bên cạnh đó thì bệnh nhân đau khớp gối kiêng ăn gì cũng sẽ được các bác sỹ khuyên nên tránh xa các loại thực phẩm gây hại đến sức khỏe của người bệnh.

Bị đau khớp gối nên kiêng ăn nội tạng động vật

Bị đau khớp gối nên kiêng ăn nội tạng động vật
Bị đau khớp gối nên kiêng ăn nội tạng động vật

Nội tạng động vật là thực phẩm cần phải kiêng và tuyệt đối không nên ăn đối với bệnh nhân bị đau khớp gối. Vì trong nội tạng động vật có chứa nhiều cholesterol với hàm lượng cao sẽ không tốt cho tim, đặc biệt là bệnh có liên quan đến xương khớp.

Bị đau khớp gối nên kiêng ăn các loại thịt đỏ

Bị đau khớp gối nên kiêng ăn các loại thịt đỏ
Bị đau khớp gối nên kiêng ăn các loại thịt đỏ

Những loại thịt có màu đỏ và đã qua chế biến cũng được cho là không tốt đối với bệnh nhân đau khớp gối.
Các loại đồ uống có chứa ga, chất kích thích, hút thuốc lá được cho là nguyên nhân khiến cho bệnh đau khớp gối ngày càng nghiêm trọng hơn. Do vậy người bệnh nên tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có chứa chất kích thích.

Thịt mỡ , củ cải là 2 thứ mà người bị đau khớp gối nên kiêng ăn

Thịt mỡ , củ cải là 2 thứ mà người bị đau khớp gối nên kiêng ăn
Thịt mỡ , củ cải là 2 thứ mà người bị đau khớp gối nên kiêng ăn
  • Thịt mỡ, xúc xích, dăm bông những thực phẩm đóng hộp sẽ không tốt cho bệnh nhân, vì khi sử dụng các loại thực phẩm này sẽ khiến cho lượng lipit có trong máu tăng lên sẽ không tốt cho người bệnh đau khớp gối.
  • Củ cải, mận, quả việt quất giàu axit oxalic cũng được cho là không tốt cho người bệnh.
  • Những món ăn được chế biến sẵn, đồ ăn nhanh sẽ làm cho lượng cholesteron bị kích thích, gây ra các cơn đau nhức cho người bệnh.

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã cung cấp cho bạn những kiến thức về vấn đề dinh dưỡng cho người bị đau khớp gối. Giờ bạn có thể trả lời được 2 câu hỏi là : Bệnh đau khớp gối ăn gì và bệnh đau khớp gối kiêng ăn gì rồi chứ. Điều tiếp theo cần làm đó là tìm phương pháp điều trị tối ưu và phù hợp với cơ thể nhất để chấm dứt tình trạng đau khớp gối.

Chữa bệnh đau khớp gối bằng bài thuốc đông y gia truyền

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cho người bệnh, bạn cũng cần lưu ý đến việc giảm các triệu chứng và đẩy lùi tình trạng đau khớp gối bằng thuốc. Tuy nhiên loại thuốc phù hợp nhất với người bệnh nên là các thảo dược từ thiên nhiên kết hợp với vật lý trị liệu, tập luyện thể dục. Theo PGS. BS. Nguyễn Trọng Nghĩa (Đh Y Dược Tp. Hồ Chí Minh): “Điều trị dứt điểm tình trạng đau khớp gối không tái phát cần đến một phác đồ hoàn chỉnh tổng hòa được các yếu tố “Nội ứng – ngoại hợp”. Bài thuốc An Cốt Nam chính là một trong số ít phương pháp làm được việc này”.

Nói về bài thuốc An Cốt Nam của YHCT Tâm Minh Đường và An Dược, các bác sĩ chuyên khoa nhận định đây là một phương pháp rất hay khi tổng hợp được các bài thuốc theo hướng y học cổ truyền vào với những nghiên cứu hiện đại. Đặc biệt ở chỗ, An Cốt Nam không chỉ là một loại thuốc mà là một bài thuốc với sự kết hợp chặt chẽ “KIỀNG 3 CHÂN” đi vào điều trị đau khớp gối tận gốc, cụ thể gồm có: Thuốc uống + Cao dán + Bài tập chuyên biệt + Vật lý trị liệu.

Trong đó phải kể đến bài thuốc uống với công năng chủ chốt. Dạng thuốc sắc kinh điển và tốt nhất của Đông y đã được các lương y Tâm Minh Đường bào chế trong bài thuốc này. Vì là dạng lỏng nên các phân tử hữu cơ đã được bẻ gãy liên kết khi đun ở nhiệt độ 100 độ C, giúp sụn khớp thẩm thấu trọn vẹn tinh chất của thảo dược. Hơn nữa, người bệnh có thể bảo quản dễ dàng và mang theo gói thuốc khi đi làm, đi học… để sử dụng. Tiếp theo, không thể bỏ qua tác dụng hỗ trợ và đẩy nhanh hiệu quả điều trị của cao dán và bài tập bổ trợ. Trong cao dán có những thành phần từ thảo dược lành tính (Đại hồi, Quế chi, Địa liền…). Bất cứ thầy thuốc nào cũng hiểu rằng, đây là những dược liệu điển hình có tác dụng khu phong trừ thấp, tiêu viêm, giảm sưng nhanh chóng. Hơn nữa, cao dán trực tiếp vào vị trí khớp bị đau nên đẩy dưỡng chất vào sâu hơn, góp phần điều trị bệnh dứt điểm.

Đặc biệt hơn là bài tập một phần không thể thiếu trong lộ trình điều trị của An Cốt Nam. Các lương y Tâm Minh Đường đã dày công nghiên cứu và tổng hợp các bài tập chuyên biệt có trong đĩa VCD cho bệnh nhân thực hiện tại nhà. Bên cạnh đó, với người bệnh ở TPHCM và Hà Nội, chỉ cần đến nhà thuốc sẽ được thực hiện hoàn toàn miễn phí 3 buổi vật lý trị liệu: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, giác hơi, xông ngải,…

Chính nhờ những ưu việt trong bài thuốc An Cốt Nam, hàng nghìn người bệnh đã điều trị thành công chứng đau khớp gối không tái phát trong một thời gian dài. Đây là bước đột phá trong nền YHCT nước nhà. Để nhiều bệnh nhân hiểu được điều này trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày VTV2, Ths.Bs. Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa đông y Viện 108) đã khẳng định An Cốt Nam là phương pháp nên được ưu tiên sử dụng giúp đẩy lùi các bệnh xương khớp.

Bác sĩ Toàn chia sẻ về bài thuốc An Cốt Nam
Bác sĩ Toàn chia sẻ về bài thuốc An Cốt Nam

An Cốt Nam đã và đang là phác đồ hoàn hảo, nguồn sáng mới cho nhiều bệnh nhân xương khớp nói chung và bệnh đau khớp gối nói riêng. Chính nhờ vậy, YHCT Tâm Minh Đường đã vinh dự trở thành thương hiệu vàng Vì sức khỏe cộng đồng. Hãy chọn lựa An Cốt Nam ngay hôm nay, để bảo vệ xương khớp của bạn toàn diện.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *